左耳间歇性耳鸣可通过改善生活习惯、声音掩蔽疗法、药物治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等因素引起。
减少咖啡因和酒精摄入，避免长时间暴露于噪音环境，保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。睡前可尝试白噪音辅助放松。
使用耳鸣掩蔽器或助听器产生舒缓背景音，降低耳鸣感知强度。该方法对神经性耳鸣效果显著，需在听力师指导下调节参数。
血管扩张剂如倍他司汀可改善内耳微循环，糖皮质激素用于突发性耳聋伴耳鸣，抗焦虑药如阿普唑仑适用于心因性耳鸣。需排除鼓膜穿孔等用药禁忌。
鼓室成形术适用于中耳病变所致耳鸣，人工耳蜗植入可改善重度感音神经性聋伴耳鸣。术前需完善纯音测听、影像学等评估。
日常可进行耳周穴位按摩，饮食注意补充锌、镁等微量元素，突发耳鸣持续超过48小时建议尽早就诊耳鼻喉科。
