左耳发堵发疼可能与耵聍栓塞、中耳炎、外耳道炎、突发性耳聋等原因有关，可通过清理耵聍、抗感染治疗、改善微循环等方式缓解。
耳道耵聍过多可能堵塞外耳道导致闷胀感，伴随轻度疼痛。建议由医生使用生理盐水冲洗或专用器械取出，避免自行掏挖。
细菌感染可能引发中耳积液和炎症，表现为耳痛、耳闷及听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
外耳道皮肤感染可能由挖耳损伤或进水导致，伴随红肿热痛。需保持耳道干燥，使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液等抗炎治疗。
内耳微循环障碍可能引起突发耳闷耳鸣，需在72小时内使用银杏叶提取物注射液、甲钴胺、泼尼松等药物改善供血。
避免用力擤鼻或游泳进水，若症状持续超过48小时或伴随眩晕呕吐，需尽快至耳鼻喉科就诊。
