左耳朵疼可通过局部热敷、保持耳道干燥、使用止痛药物、抗生素治疗等方式缓解。疼痛可能由外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、耳部外伤等原因引起。
用温热毛巾敷于患侧耳部，温度不超过40摄氏度，每次持续10-15分钟。适用于无明显感染的耳部肌肉劳损或轻微外伤。
避免游泳或洗头时进水，洗澡可用棉球堵塞外耳道。适用于外耳道湿疹或游泳者耳患者。
布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可缓解疼痛。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。
化脓性中耳炎需使用阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。细菌性外耳道炎可配合氧氟沙星滴耳液。
避免自行掏耳，若疼痛持续超过3天伴发热、听力下降等症状应及时就诊耳鼻喉科。治疗期间保持充足睡眠，避免辛辣刺激性食物。
