总是鼻塞可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因有关，可通过药物或手术等方式缓解。
接触花粉、尘螨等过敏原导致鼻黏膜充血肿胀。表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
细菌感染或急性鼻窦炎迁延不愈引发。伴随黄脓涕、头痛症状，可能与鼻腔结构异常有关。常用药物包括阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
先天发育或外伤导致鼻腔结构畸形。单侧持续性鼻塞明显，可能合并鼻出血，需通过鼻中隔矫正术等手术治疗。
慢性炎症刺激形成鼻腔赘生物。表现为双侧进行性鼻塞伴嗅觉减退，轻症可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，较大息肉需行鼻内镜手术切除。
日常保持室内湿度，避免接触冷空气及刺激性气味，症状持续两周以上建议耳鼻喉科就诊评估。
