总流鼻涕鼻塞可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起，早期表现为清水样鼻涕，进展期可能出现黄脓涕，严重时可伴随头痛。
接触花粉、尘螨等过敏原导致鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水涕。建议远离过敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，鼻塞严重时可短期应用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
病毒感染引发鼻黏膜充血肿胀，常伴咽痛低热。多数可自愈，症状明显时可用伪麻黄碱缓解鼻塞，连花清瘟胶囊辅助治疗，必要时服用对乙酰氨基酚退热。
细菌感染导致鼻窦化脓性炎症，脓涕倒流可能诱发咳嗽。需进行鼻窦CT确诊，急性期使用阿莫西林克拉维酸钾，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排脓，慢性病例需手术引流。
长期炎症刺激形成鼻腔赘生物，伴随持续性鼻塞和嗅觉减退。小息肉可用布地奈德鼻喷剂控制生长，较大息肉需行鼻内镜下切除术，术后需定期复查防止复发。
保持室内湿度50％左右有助于缓解症状，擤鼻时避免用力过猛，反复发作或伴随血性分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
