咽炎和扁桃体炎可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降等原因引起。
保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激性食物，多饮水有助于缓解咽喉不适。病毒感染引起的咽炎通常无须特殊治疗，注意休息即可。
细菌感染可能与链球菌感染、葡萄球菌感染等因素有关，通常表现为咽痛、发热等症状。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、青霉素V钾等抗生素。
反复发作的慢性炎症可能与鼻腔疾病、胃食管反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、干咳等症状。可采用超声雾化吸入、激光治疗等物理疗法。
对于反复发作的慢性扁桃体炎或伴有并发症的情况，可考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统剥离术、低温等离子消融术等。
日常注意口腔卫生，避免过度用嗓，适当补充维生素C有助于增强免疫力。症状持续或加重时应及时就医。
