中耳炎患者生活中需注意避免耳道进水、保持鼻腔通畅、调整饮食结构、及时就医复查。
1、耳道防护
洗头洗澡时使用防水耳塞，避免污水进入耳道加重感染，游泳后需用干净棉签吸干外耳道水分。
2、鼻腔护理
感冒时及时清理鼻腔分泌物，可生理盐水冲洗鼻腔，防止病原体经咽鼓管逆行感染中耳。
3、饮食调整
减少辛辣刺激及乳制品摄入，适当补充维生素C含量高的蔬菜水果，有助于减轻黏膜水肿。
4、医疗随访
急性期症状缓解后仍需复查耳镜，慢性中耳炎患者每3个月检查一次听力及鼓膜情况。
发作期应暂停剧烈运动，睡眠时患耳朝上，出现耳流脓、发热等症状需立即耳鼻喉科就诊。
