喉咙痛可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、服用解热镇痛药等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
保持咽喉黏膜湿润有助于缓解疼痛，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免饮用含糖量高的饮料。
用温盐水漱口可减轻咽喉部炎症，每日重复进行3-5次，注意盐水浓度不宜过高避免刺激黏膜。
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷脑含片等药物可直接作用于咽喉部位，需在医生指导下使用。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解疼痛和发热症状，使用前需排除药物禁忌证。
避免辛辣刺激饮食，保持室内空气湿度，若症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
