感冒后怕冷可能由体温调节异常、炎症反应、鼻黏膜充血、病毒血症等原因引起，可通过保暖、药物缓解、鼻腔护理、抗病毒治疗等方式改善。
感冒病毒刺激下丘脑体温调定点上移，导致寒战产热。建议保持室温25℃左右，饮用姜茶帮助发汗，体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片。
病毒激活免疫系统释放前列腺素等致热原，可能与白细胞介素-1、肿瘤坏死因子等因素有关，常伴肌肉酸痛症状。可选用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片等药物控制炎症。
鼻腔血管扩张导致呼吸散热增加，可能与组胺释放、交感神经失调有关，多伴鼻塞流涕。使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片、鼻用减充血剂能改善通气。
病毒入血引发全身反应，可能与病毒载量、免疫应答强度有关，常见头痛乏力。奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物需在发病48小时内使用。
感冒期间注意补充维生素C含量高的柑橘类水果，保证每日2000毫升温水摄入，避免突然接触冷空气加重寒战反应。
