神经性耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、心理行为疗法、手术治疗等方式改善，通常由听觉系统损伤、血管异常、精神压力、耳部疾病等原因引起。
使用白噪音发生器或助听器掩盖耳鸣声，适用于轻度耳鸣。避免长期处于安静环境，可通过背景音乐缓解听觉敏感。
可能与微循环障碍、内耳毛细胞损伤有关，常伴随听力下降、耳闷胀感。可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液、甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳供血。
认知行为治疗可缓解耳鸣相关的焦虑抑郁，通过正念训练降低对耳鸣的注意力。建议每天进行放松训练，避免情绪剧烈波动。
当与听神经瘤、血管压迫有关时，表现为单侧耳鸣进行性加重。需行微血管减压术或肿瘤切除术，术后需配合前庭康复训练。
日常避免接触强噪音，控制咖啡因摄入，保证充足睡眠。若持续超过3个月或伴随眩晕，应及时至耳鼻喉科完善纯音测听、颅脑MRI检查。
