预防高原肺水肿需准备乙酰唑胺、地塞米松等药物，并携带便携式氧气瓶、血氧仪等装备。高原肺水肿的预防措施主要有药物干预、氧疗支持、体征监测、阶梯适应。
出发前可遵医嘱服用乙酰唑胺预防高原反应，出现头痛时使用布洛芬缓解症状，地塞米松用于急性症状控制。药物需严格按处方使用。
携带便携式氧气瓶或制氧机，在海拔超过3000米时间断吸氧，维持血氧饱和度在90％以上。夜间睡眠时可使用低流量氧疗。
准备指夹式血氧仪每日监测血氧，当出现呼吸频率加快、血氧低于85％时需立即处理。电子血压计可辅助评估循环状态。
采用分阶段上升方式，每日海拔攀升不超过300米。适应期间避免剧烈运动，保证每日饮水超过2000毫升。
进入高原前需进行心肺功能评估，行程中注意保暖防寒，出现呼吸困难、咳粉红色泡沫痰等症状须立即下撤就医。
