嗓子特别疼可能与急性咽炎、扁桃体炎、反流性咽喉炎或喉癌等疾病有关，日常需注意休息、避免刺激、保持湿润及及时就医。
1、注意休息
减少说话频率，避免声带过度疲劳。保证充足睡眠有助于缓解咽喉黏膜炎症反应。
2、避免刺激
忌食辛辣、过冷或过热食物，戒烟酒。刺激性物质会加重咽喉黏膜充血水肿。
3、保持湿润
每日饮用温水不少于1500毫升，可使用加湿器维持空气湿度在50％-60％，缓解干燥性疼痛。
4、及时就医
若伴随发热、吞咽困难或持续3天未缓解，需耳鼻喉科就诊排除链球菌感染等病理性因素。
可适量饮用蜂蜜水或梨汤滋润咽喉，出现呼吸急促、颈部肿胀等急症表现须立即急诊处理。
