我有差不多140，有小孩，属于产后肥胖，进补比较多，想问一下中药可以减肥吗

Question

我有差不多140，有小孩，属于产后肥胖，进补比较多，想问一下中药可以减肥吗

Answer 1

减肥的最好方法是控制饮食和加强体育锻炼，建议采取早吃好午吃饱晚吃少的饮食习惯，每天坚持至少有一次连续锻炼半小时以上，就可以健康减肥。

Answer 2

您好，您如果不超重，没必要减肥，其实，是药三分毒。最好的减肥办法，一是要从饮食上控制，二是要增加运动。