手和脚出汗可能由遗传因素、情绪紧张、局部多汗症、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术等方式干预。
1、遗传因素原发性多汗症常与家族遗传有关，表现为手掌足底对称性出汗增多。建议使用含氯化铝的止汗剂，药物可选奥昔布宁、格隆溴铵等抗胆碱能药。
2、情绪紧张焦虑或压力会刺激交感神经兴奋，导致汗腺分泌亢进。可通过深呼吸训练缓解，严重时可短期使用地西泮等抗焦虑药物。
3、局部多汗症可能与汗腺过度活跃有关，表现为特定部位持续潮湿。可尝试离子导入疗法，药物推荐外用戊二醛溶液或口服普鲁本辛。
4、甲状腺亢进甲亢导致代谢亢进引发全身多汗，常伴心悸消瘦。需治疗原发病，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔控制症状。
保持手足清洁干燥，选择透气鞋袜，避免辛辣食物刺激。若出汗严重影响生活，建议就诊内分泌科或皮肤科明确病因。
