慢性咽炎饮食要注意哪些问题

Question

慢性咽炎饮食要注意哪些问题

Answer 1

慢性咽炎患者饮食需注意避免辛辣刺激、控制温度、补充水分、增加维生素摄入，可适量食用雪梨、银耳、蜂蜜、白萝卜等食物，也可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、地喹氯铵含片等药物。

1、避免刺激

减少辣椒、酒精等刺激性食物摄入，这类物质会加重咽喉黏膜充血。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，避免油炸烧烤。

2、控制温度

过烫或过冷食物易损伤咽部黏膜，适宜选择35-40℃的温凉食物。热汤应晾至适宜温度后饮用。

3、补充水分

每日饮水不少于1500毫升，可饮用罗汉果茶等润喉饮品。干燥环境可使用加湿器保持咽喉湿润。

4、营养均衡

增加维生素A、C含量高的深色蔬菜水果摄入，如胡萝卜、猕猴桃。适量食用富含胶原蛋白的食物帮助黏膜。

保持规律作息，避免过度用嗓，出现持续声嘶或吞咽困难应及时耳鼻喉科就诊。