经常流鼻血可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、药物治疗、病因干预等方式缓解。流鼻血通常由鼻腔干燥、外伤、高血压、血液病等原因引起。
用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血,保持10-15分钟,头部稍前倾避免血液倒流。反复出血者可配合使用明胶海绵填塞鼻腔。
使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔保持湿润,室内湿度维持在50%-60%。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔黏膜。
严重出血可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管,或应用凝血酶冻干粉局部止血。维生素K缺乏者需补充维生素K1注射液。
高血压患者需控制血压,血液病患者需治疗原发病。反复出血需排查鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤等器质性疾病。
日常避免辛辣刺激饮食,多摄入富含维生素C的蔬菜水果。出血频繁或量大时需及时耳鼻喉科就诊。