宝宝打呼噜可能由生理性鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、手术干预等方式缓解。
新生儿鼻腔狭窄或分泌物堵塞可能导致暂时性呼噜声，家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物后轻柔清理，保持室内湿度。
反复上呼吸道感染可能引发腺样体增生，表现为夜间打鼾伴张口呼吸，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒或进行腺样体切除术。
尘螨花粉等过敏原导致鼻黏膜水肿，患儿出现持续性打鼾伴揉鼻动作，建议家长减少接触过敏原并使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或布地奈德鼻喷雾剂。
慢性炎症刺激可能造成扁桃体Ⅲ度肿大阻塞气道，伴随吞咽困难症状，需评估后选择阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染或扁桃体剥离术治疗。
家长应定期观察宝宝睡眠呼吸频率，避免仰卧位睡眠，若出现呼吸暂停或发育迟缓需及时耳鼻喉科就诊。
