母乳期间感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、调整哺乳习惯等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，哺乳期建议每天摄入液体超过2000毫升，可饮用姜糖水或柠檬蜂蜜水缓解咽痛。
体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温，避免酒精擦浴。哺乳前清洁乳头避免病毒传播。
哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等L1级安全药物，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
佩戴口罩哺乳或挤奶喂养，感冒初期乳汁含抗体可继续哺乳。发热超过39℃或脓涕持续3天需就医。
哺乳期感冒期间建议保持充足睡眠，饮食选择鸡汤、百合粥等易消化食物，哺乳后及时清洁双手及乳房。
