慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉湿润、调整饮食习惯及规范用药治疗，主要事项有戒烟限酒、合理用嗓、饮食清淡、规范用药。
烟草和酒精会直接刺激咽部黏膜，导致炎症加重。患者应彻底戒烟，避免被动吸烟，同时减少酒精摄入，尤其避免饮用高度酒。
避免长时间大声说话或过度用嗓，教师、歌手等职业人群需注意发声方式，必要时使用扩音设备，减少声带疲劳。
忌食辛辣、过烫或油炸食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，适量饮用温蜂蜜水有助于缓解咽部不适。
在医生指导下可使用西地碘含片、复方硼砂溶液或银黄含化片等药物，避免自行滥用抗生素，合并胃食管反流者需配合抑酸治疗。
保持室内空气湿润，冬季使用加湿器，每日饮水不少于1500毫升，适当进行有氧运动增强抵抗力，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。
