夜间鼻塞可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括体位性鼻充血、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。
平躺时血液回流至鼻腔黏膜导致充血肿胀，可尝试抬高枕头或侧卧改善，无须特殊治疗。
尘螨或霉菌等过敏原刺激引发黏膜水肿，表现为打喷嚏伴鼻痒，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或鼻喷糖皮质激素。
细菌或病毒感染导致鼻窦黏膜炎症，常伴随黄脓涕和头痛，需应用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊或生理盐水冲洗。
鼻中隔偏曲或鼻甲肥大造成机械性阻塞，可能需手术矫正，表现为持续性单侧鼻塞。
保持卧室湿度适宜，定期清洗床品减少过敏原，若症状持续超过两周建议耳鼻喉科就诊。
