自汗与盗汗是两种不同的异常出汗现象，自汗指白天不因外界环境或活动而异常出汗，盗汗则指夜间睡眠中大量出汗。
1、发生时间
自汗多发生在白天清醒状态，与环境温度或体力活动无关；盗汗特指夜间入睡后汗出，醒后汗止。
2、伴随症状
自汗常伴气虚表现如乏力、气短；盗汗多伴阴虚症状如潮热、颧红。
3、病理基础
自汗多因阳气不足、卫表不固；盗汗多因阴虚内热、迫津外泄。
4、诱发因素
自汗常见于慢性消耗性疾病；盗汗多见于结核、更年期等内热证候。
建议记录出汗时间与伴随症状，及时就医时提供详细信息，避免自行服用止汗药物。
