感冒期间需注意休息保暖、补充水分、合理用药及隔离防护，避免症状加重或传染他人。
1、休息保暖
保证充足睡眠，避免劳累，室内保持适宜温度，外出时增添衣物防止受凉加重症状。
2、补充水分
每日饮用温水或淡盐水，帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状，促进代谢废物排出。
3、合理用药
遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热，氯雷他定减轻鼻塞流涕，连花清瘟胶囊辅助抗病毒治疗。
4、隔离防护
佩戴口罩减少飞沫传播，咳嗽时用肘部遮挡，定期开窗通风降低室内病毒浓度。
饮食宜清淡易消化，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。
