宝宝出牙顺序通常从下门牙开始，依次为上门牙、侧切牙、第一乳磨牙、犬牙和第二乳磨牙。出牙过程存在个体差异，部分宝宝可能顺序不完全一致。
1、下门牙：宝宝通常在6-10个月时长出第一对下门牙。这是出牙过程的第一步，可能伴随牙龈肿胀、流口水等症状。家长可用干净的手指轻轻按摩宝宝牙龈，缓解不适。
2、上门牙：在8-12个月时，宝宝会长出上门牙。这个阶段宝宝可能喜欢咬硬物，可提供专门的牙胶或冷藏的胡萝卜条让宝宝啃咬，但需在家长监督下进行。
3、侧切牙：9-13个月时，宝宝会陆续长出上下颌的侧切牙。这个阶段要注意口腔清洁，可用纱布或指套牙刷轻轻擦拭牙齿和牙龈。
4、第一乳磨牙：13-19个月时，宝宝会长出第一乳磨牙。这些牙齿位于口腔后方，咀嚼功能较强。家长可逐步引入稍硬的食物，锻炼宝宝咀嚼能力。
5、犬牙和第二乳磨牙：16-23个月时，宝宝会依次长出犬牙和第二乳磨牙。这个阶段宝宝的咀嚼功能已较完善，可提供多样化的食物，注意营养均衡。
在宝宝出牙期间，家长应注意保持口腔卫生，每天用软毛牙刷或纱布清洁牙齿。提供富含钙质的食物如牛奶、奶酪，有助于牙齿健康。适当进行户外活动，增加阳光照射，促进维生素D合成，有利于钙质吸收。如发现出牙异常或长期不适，建议及时就医检查。
