耳塞可通过清理耳道、使用滴耳液、口服药物、就医治疗等方式改善。耳塞通常由耵聍栓塞、外耳道炎、过敏反应、耳道结构异常等原因引起。
耵聍堆积导致耳塞时可用生理盐水冲洗，或使用棉签轻柔清理外耳道，避免损伤鼓膜。伴随耳道瘙痒时可使用氧化锌软膏涂抹外耳道。
外耳道炎引起的耳塞可用氧氟沙星滴耳液抗感染，碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。症状包括耳痛、听力下降，可能与污水入耳或挖耳损伤有关。
过敏因素导致耳道水肿时，可遵医嘱服用氯雷他定片抗过敏，配合泼尼松片减轻炎症。常见于花粉季或接触过敏原后出现耳闷胀感。
先天性耳道狭窄或肿瘤压迫需耳鼻喉科就诊，可能需行耳内镜或CT检查。严重者需手术矫正，如外耳道成形术或肿物切除术。
避免频繁掏耳，游泳时佩戴耳塞防护，耳部不适持续超过三天应及时专科就诊。
