发热可通过物理降温、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。发热通常由感染、炎症反应、中暑、自身免疫性疾病等原因引起。
使用温水擦浴或冰袋冷敷额头、腋窝等部位,避免酒精擦浴。保持环境通风,衣着宽松透气。
每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐,预防脱水。可适量饮用淡盐水、鲜榨果汁补充电解质。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。细菌感染需配合抗生素治疗。
病毒性感冒引起的发热通常3-5天自愈,肺炎等细菌感染需规范使用抗生素,自身免疫性疾病需免疫调节治疗。
持续高热超过3天或伴有意识模糊、抽搐等症状需及时就医。发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物,避免剧烈运动。