耳朵出现知了样鸣叫声（耳鸣）可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、病因治疗、心理干预等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等因素引起。
使用白噪音发生器或低音量背景音乐覆盖耳鸣声，适用于轻度生理性耳鸣，无须药物干预。
可能与微循环障碍、神经异常放电有关，常伴听力下降。可遵医嘱使用银杏叶提取物、甲钴胺、倍他司汀等改善内耳供血。
可能与中耳炎、耳硬化症有关，伴随耳闷胀感。需针对原发病采用鼓室成形术或镫骨手术等治疗。
认知行为疗法可降低对耳鸣的敏感度，适用于长期慢性耳鸣患者，需配合精神科医师指导。
避免接触强噪音环境，控制咖啡因摄入，保证充足睡眠有助于缓解症状，持续耳鸣需耳鼻喉科就诊排查器质性疾病。
