打鼾可能由鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠姿势不当、扁桃体肥大等原因引起，可通过调整生活习惯或医疗干预改善。
鼻腔结构异常导致通气不畅，可能伴随鼻塞或反复鼻出血。轻度可通过鼻腔冲洗缓解，严重需手术矫正，药物可选布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定片。
颈部脂肪堆积压迫气道，常伴白天嗜睡。减重5％-10％可显著改善，建议控制饮食并加强运动，无须药物干预。
仰卧位时舌根后坠阻塞气道，多无其他症状。侧卧睡眠或使用定位枕可缓解，严重者可佩戴口腔矫正器。
儿童多见，可能伴随反复咽痛或吞咽困难。急性期可用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或蒲地蓝消炎口服液，持续肥大需手术切除。
避免睡前饮酒精饮料，控制卧室湿度在40％-60％，若每周打鼾超过3次或出现呼吸暂停应及时就诊。
