耳膜凹陷可通过药物治疗、咽鼓管功能训练、气压治疗、手术治疗等方式改善。耳膜凹陷通常由咽鼓管功能障碍、中耳炎、气压创伤、先天性发育异常等原因引起。
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂减轻咽鼓管水肿，黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊促进中耳积液排出，抗生素如阿莫西林克拉维酸钾治疗细菌性中耳炎。
通过瓦尔萨尔瓦动作、吞咽训练等促进咽鼓管开放，每日重复进行可改善中耳压力平衡，需配合医生指导避免过度用力。
使用专业耳气压治疗仪进行鼓膜按摩，或通过波氏球实施咽鼓管吹张术，适用于气压创伤或航空性中耳炎导致的耳膜内陷。
顽固性病例需行鼓膜切开置管术或咽鼓管球囊扩张术，中耳胆脂瘤等继发病变需实施乳突根治术，术后需定期复查听力。
避免用力擤鼻及潜水等气压剧烈变化活动，保持鼻腔通畅，急性期可咀嚼口香糖帮助咽鼓管开放，症状持续超过两周需耳鼻喉科就诊。
