流行性腮腺炎可通过接种疫苗、隔离患者、个人卫生管理和增强免疫力等方式预防。主要通过飞沫传播,儿童和青少年是高发人群。
接种麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗是最有效的预防手段,我国规定8月龄和18-24月龄各接种1剂次,疫苗保护率可达90%以上。
患者需隔离至腮腺肿胀完全消退后5天,密切接触者应医学观察3周,集体机构发现病例应及时报告疾控部门。
流行季节避免到人群密集场所,规范佩戴口罩,勤洗手消毒,不共用餐饮具,保持室内通风换气。
保证充足睡眠,适量补充维生素A和维生素C,合理膳食增加优质蛋白摄入,适度运动提升抵抗力。
流行季节前可进行抗体检测,抗体阴性者建议补种疫苗,出现腮腺肿胀等症状应及时就医明确诊断。