止咳祛痰可通过调整饮食、保持环境湿润、服用祛痰药物、使用镇咳药物等方式实现。咳嗽咳痰通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性支气管炎、胃食管反流等原因引起。
适量饮用温蜂蜜水或梨汤有助于缓解咽喉刺激，减少干咳频率。避免辛辣食物及冷饮刺激呼吸道黏膜。
使用加湿器维持空气湿度，可稀释痰液促进排出。雾霾天气减少外出，降低气道敏感风险。
氨溴索口服溶液能分解黏稠痰液，乙酰半胱氨酸颗粒可降低痰液黏度，羧甲司坦片适用于慢性支气管炎患者。
右美沙芬糖浆作用于咳嗽中枢，福尔可定口服溶液适合夜间干咳，苯丙哌林片对刺激性咳嗽效果显著。
若症状持续超过两周或出现血痰、呼吸困难，需及时呼吸科就诊。日常可练习腹式呼吸帮助排痰，避免接触烟雾等刺激物。
