感冒一般7-10天能好，实际时间受到病情严重程度、个人免疫力、是否合并并发症、治疗方式等多种因素的影响。
1、病情程度
普通感冒症状较轻时恢复较快；若伴随高热或严重咳嗽可能延长病程。
2、免疫状态
儿童、老年人或免疫力低下者恢复时间可能超过两周，健康成年人通常一周内好转。
3、并发症
继发细菌性鼻窦炎或肺炎时病程可能延长至2-3周，需配合抗生素治疗。
4、干预措施
及时休息、充足饮水可缩短病程，滥用抗生素或带病工作可能延长恢复时间。
感冒期间建议保持每日2000毫升饮水量，适当补充维生素C，症状持续超过10天或出现胸痛、呼吸困难需及时就医。
