反复感冒可能由免疫力低下、环境因素、慢性疾病、遗传易感性等原因引起，可通过增强免疫、调整环境、治疗基础病、定期体检等方式改善。
长期熬夜、压力过大或缺乏运动会导致免疫功能下降，表现为反复呼吸道感染。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，必要时使用匹多莫德、脾氨肽等免疫调节剂。
长期暴露于空气污染、干燥环境或人群密集场所，会增加病原体接触概率。可使用空气净化器，保持室内湿度，在流感季节提前接种疫苗预防。
可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等上呼吸道疾病有关，通常伴随鼻塞、流涕等症状。需控制原发病，可选用氯雷他定、孟鲁司特等药物，严重时需进行鼻窦冲洗。
部分人群存在IgA缺乏等遗传性免疫缺陷，表现为自幼反复感染。需进行免疫球蛋白检测，确诊后可通过静脉丙种球蛋白替代治疗。
日常注意摄入富含优质蛋白和维生素A的食物，保持适度运动，感冒期间做好呼吸道隔离措施。
