石榴对男性性欲可能有一定帮助，但具体效果因人而异。石榴含有抗氧化物质和植物化合物，可能对改善血液循环和激素水平产生积极影响。
石榴富含多酚类物质，如鞣花酸和花青素，这些成分具有抗氧化作用，有助于减少氧化应激对血管内皮功能的损害。动物实验显示石榴汁可提升一氧化氮水平，促进血管舒张，可能间接改善勃起功能。部分临床研究观察到规律饮用石榴汁的男性睾酮水平轻微上升，但人体数据仍有限。
需注意的是，目前尚无高质量临床证据直接证明石榴能显著增强性欲。性欲减退可能由心理压力、慢性疾病或激素失衡等复杂因素导致，单纯依靠饮食调节效果有限。过量摄入石榴可能引起胃肠不适，糖尿病患者需注意其含糖量。
建议存在性功能障碍的男性先排查心血管疾病、糖尿病等基础病因，在医生指导下综合治疗。日常可适量食用石榴作为膳食补充，同时保持规律运动、均衡饮食和充足睡眠。若症状持续存在，应及时就诊内分泌科或男科进行专业评估。
