你好,月经不调多与日常的饮食,心情,环境和口服药物有关系。月经前饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物,可以多吃一些红枣桂圆等补气血的食物,注意腹部保暖。最好看中医用中医调理一段时间。
月经不调跟你内分泌紊乱有很大关系,也有可能是炎症导致的,还有可能是性激素分泌紊乱引起来的,建议您可以吃点益母草颗粒和黄体酮胶囊调理下月经。
您的年纪是比较小的,月经不规律可能是受凉或气机郁滞导致的血瘀症状,也可能是气血虚的原因导致的您这方面的症状最好是使用调理气血中药调理月经,建议您最好是看下中医确定下是血瘀还是气血虚
这种情况多是不规律的生活习惯导致的,建议以食疗为主,生活要规律,注意补充营养,早晚喝点红糖水,必要时配合气血和胶囊调理。