稍有痰火可以适量吃梨、白萝卜、百合、莲藕、银耳等食物辅助改善症状，也可遵医嘱使用川贝枇杷露、鲜竹沥口服液、牛黄蛇胆川贝液、橘红痰咳颗粒、清肺化痰丸等药物。痰火多与肺热、阴虚火旺等因素相关，若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、食物梨具有生津润燥、清热化痰的功效，其水分和膳食纤维有助于稀释痰液。梨可直接食用或与冰糖炖煮，脾胃虚寒者应控制摄入量。
二、食物白萝卜能消积滞、化痰热，含有的芥子油成分可促进呼吸道分泌物排出。可切片煮水或与蜂蜜搭配，气虚腹泻者需慎用。
三、食物百合性微寒，可养阴润肺，对阴虚火旺型痰火有缓解作用。常与银耳、莲子同炖，风寒咳嗽者不宜食用。
四、食物莲藕清热凉血，其黏液蛋白能保护呼吸道黏膜。适合榨汁或炖汤，产妇及经期女性应避免生食。
五、食物银耳富含植物胶质，可滋阴润肺，改善燥热型痰火症状。需长时间炖煮至黏稠，糖尿病患者需控制食用量。
一、药物川贝枇杷露含川贝母、枇杷叶等成分，适用于肺热咳嗽伴黏稠黄痰。服药期间忌食辛辣油腻，需避免与乌头类药材同用。
二、药物鲜竹沥口服液具有清热化痰作用，对痰热壅肺引起的咳喘有效。本品性寒，脾胃虚弱者可能出现腹泻等不良反应。
三、药物牛黄蛇胆川贝液能清热解毒化痰，适用于痰火内盛型咳嗽。含人工牛黄成分，孕妇及过敏体质者须在医师指导下使用。
四、药物橘红痰咳颗粒针对痰湿咳嗽，能理气祛痰。服药期间应禁烟酒，高血压、心脏病患者慎用。
五、药物清肺化痰丸用于肺气不宣引起的痰多黏稠，含苦杏仁、黄芩等成分。儿童及年老体弱者需减量服用，避免长期使用。
日常需保持室内空气流通，避免油烟刺激。饮食宜清淡，减少辛辣煎炸食物摄入，适量饮用罗汉果、菊花等代茶饮。保证充足睡眠，避免过度劳累。若出现发热、痰中带血或呼吸困难等症状，应立即就医排查肺部感染等疾病。痰火症状持续超过两周未缓解，建议进行血常规、胸部影像学等检查明确诊断。
