酸辣百合芹菜可通过焯水凉拌、快炒、腌制、炖煮等方式制作。百合与芹菜搭配具有清热润肺功效,适合夏季食用。
1、焯水凉拌
芹菜切段与百合焯水后过凉,加入蒜末、辣椒油、香醋调味,口感爽脆酸辣开胃。
2、快炒
热油爆香干辣椒,先下芹菜翻炒片刻,再加入百合快速翻炒,最后淋入白醋和盐调味。
3、腌制
芹菜百合用盐稍腌去生味,加入小米辣、泡椒水、白糖密封冷藏2小时,酸辣味更浓郁。
4、炖煮
百合芹菜与木耳同煮,起锅前加胡椒粉、陈醋提味,汤汁酸辣适口适合配饭。
肠胃敏感者建议减少辣椒用量,芹菜叶富含胡萝卜素可一并烹饪,食用后避免立即饮用冰品。