你好，根据你的状况考虑是轻微感冒。如果情况较轻，一周之内也可以自愈。要多喝热水，多吃新鲜水果和蔬菜，如果状况较严重，可以口服感康或者三九感冒灵，扑热息痛等。少吃辛辣刺激食物
您的情况多见呼吸道有细菌或者病毒感染引起的感冒等建议不要喝酒以免加重病情，注意保暖，适当锻炼身体，同时药物消炎止痛等治疗即可，如：头孢类、、布洛芬片、双黄连。
你好朋友你的情况是属于跑完八百米以后，出汗后护理不当而引起的感冒，先服用感康或者是白加黑吧。注意多喝水。
你这问题要考虑是有慢性过敏性鼻炎的情况，也不排除是感冒的问题，你可以用点消炎抗过敏的药物观察看看，如西替利嗪片+阿莫西林+氨酚黄那敏平时需要加强营养，增强体质，加强锻炼，预防感冒，还要补充维生素和微量元素
