我是一位90后的妈咪我现在好无奈啊整天魂不守舍就像行尸走肉一样吃饭没有胃口整天担惊受怕我和孩子整天活在

Question

我是一位90后的妈咪我现在好无奈啊整天魂不守舍就像行尸走肉一样吃饭没有胃口整天担惊受怕我和孩子整天活在恐惧中浑身发软我该怎么办啊谁来帮帮我和孩子我不想死啊

Answer 1

这位年轻的妈妈，你要坚强起来才对，不管遇到什么困难都要勇敢面对，想办法解决问题，因为还有孩子要照管，和家人和睦相处，共同度过难关，好吧！不知你具体的原因，先说这些吧。

Answer 2

你的情况看多考虑的是生活过于疲劳，照顾孩子没有休息好，精神过度紧张，疲劳导致的抑郁症的发生。平时过度的思虑，休息不好，脑疲劳等造成植物神经功能紊乱，影响胃口，适当放松心情。可以适当出去散散心。不要经常闷在家里。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些新鲜蔬菜。水果。辛辣、油炸等食物尽量避免。可以适当服用安神补脑液调理。

Answer 3

你为什么会有这样的想法？是不是有什么事需要解决？可以和朋友聊聊，不要憋在心里，看宝宝就得需要有耐心，看着宝宝一天天长大就是你的功劳。