蒸橙子对缓解咳嗽有一定辅助作用，主要适用于风热咳嗽或燥咳，风寒咳嗽及严重感染性咳嗽需就医。咳嗽改善方法有蒸橙子、蜂蜜水、梨汤、白萝卜汁，药物可遵医嘱使用右美沙芬、川贝枇杷露、氨溴索口服液。
橙皮中的橙皮苷和维生素C可缓解咽喉刺激，适合干咳无痰的风热咳嗽。蒸制时加盐有助于析出有效成分，但糖尿病患者慎用。
蜂蜜覆盖咽喉黏膜可减轻炎症反应，对夜间咳嗽效果明显。1岁以上儿童可用，但1岁内婴儿禁用以防肉毒杆菌中毒。
梨所含的配糖体具有润肺功效，适合咽喉干痒引发的咳嗽。建议选用雪花梨与冰糖同炖，脾胃虚寒者不宜过量饮用。
白萝卜中的芥子油能稀释呼吸道分泌物，对痰多咳嗽有帮助。现榨汁加蜂蜜饮用效果更佳，胃溃疡患者应避免空腹食用。
咳嗽持续超过1周或伴随发热、胸痛需及时呼吸科就诊，食疗不能替代药物治疗。食用上述食物后出现皮疹、腹泻应立即停用。
