牵引重量需根据患者病情、体质及耐受度调整，通常建议从轻量开始逐步增加，具体数值由医生评估确定。
牵引治疗常用于颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，通过机械力缓解神经压迫。初始阶段可采用体重的10％-15％作为牵引力，例如50公斤患者使用5-7.5公斤重量。若患者无头晕、疼痛加重等不适，经医生评估后可每周递增1-2公斤，但总重量不宜超过体重的25％。腰椎牵引单次持续时间15-30分钟，颈椎牵引8-15分钟，每日1-2次。需注意牵引带应均匀受力，避免局部皮肤受压，体位保持放松状态。治疗过程中出现肢体麻木或心慌需立即停止。
牵引后应卧床休息30分钟，避免突然起身。日常可配合热敷促进血液循环，睡眠时选择硬度适中的床垫。治疗期间禁止剧烈运动或负重劳动，建议定期复查调整方案。若牵引3-4周症状未改善，需考虑更换其他治疗方式。
