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怎样上课坐着减大腿上的肉减肥方法最有效呢?
提问时间:2015-05-23 16:07
|
2人回复
怎样上课坐着减大腿上的肉减肥方法最有效呢?
医生回答专区
李芳芳
秦皇岛市医专
立即预约
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
回答于2015-05-23 16:18
徐宁
邢台市第五医院
立即预约
增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
回答于2015-05-23 16:08
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孩子上课玩玩具并不能直接判断为多动症。虽然多动症的症状包括注意力不集中和过度活跃,但孩子上课玩玩具可能只是因为他们对玩具感兴趣或者无聊。要诊断多动症,需要综合考虑更多的因素,包括孩子在其他场合和情况下的行为表现,以及是否有其他多动症的症状。多动症是一种常见的神经行为障碍,其症状通常表现为注意力不集中、过度活跃和冲动性行为。这些症状需要在多个场合和情况下持续出现,并且影响到孩子的日常生活和学习。要准确诊断多动症,最好由专业的医生或心理学家进行全面的评估和诊断。
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