每天早上喝一杯姜红糖水能减肥吗？

Question

每天早晨喝一杯生姜红糖水可以减肥吗？适合

Answer 1

每天早晨喝一杯生姜红糖水，不减肥，因为红糖水含热量非常高，生姜具有发散的作用，减肥期间可以喝一些花茶，绿茶，不要喝果汁，咖啡，可乐等饮品，因为这些饮料都含有一定的热量，容易导致体内能量过剩，减肥期间要控制饮食。