刚刚怀孕可能出现腰疼症状，通常由激素变化、子宫增大、姿势不当、泌尿系统感染等因素引起。
1、激素变化：怀孕后孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起腰部酸痛。建议避免久站久坐，适当热敷缓解不适。
2、子宫增大：随着子宫体积增大，重心前移使腰部肌肉持续紧张。可通过孕妇瑜伽改善体态，使用托腹带分担压力。
3、姿势不当：孕妇习惯性后仰姿势会增加腰椎负担。应保持正确坐姿，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。
4、泌尿感染：妊娠期易发生肾盂肾炎等泌尿系统感染，可能伴随发热、尿频症状。需及时就医进行尿常规检查，医生可能开具头孢克肟、阿莫西林等孕期安全抗生素。
孕期腰疼建议避免提重物，选择低跟软底鞋，每日适度散步有助于缓解症状，如疼痛持续加重或伴随出血需立即就诊。
