喝阴阳水可能引起胃肠功能紊乱、细菌性肠炎、寄生虫感染、电解质紊乱等疾病，具体风险与水源卫生及个体免疫力有关。
冷热交替刺激可能引发胃肠痉挛，表现为腹痛或腹泻。建议饮用温度适中的水，避免空腹快速饮用。
生水未经煮沸可能含致病菌，导致发热、水样便。需确保水源清洁，出现持续腹泻应就医，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐。
污染水源可能携带蛔虫卵等寄生虫，引发营养不良或胆道梗阻。饮用前须充分煮沸，确诊后需用阿苯达唑、甲苯咪唑、吡喹酮等驱虫药。
大量饮用可能稀释体内电解质，出现乏力或心律异常。运动后补水应少量多次，严重时需静脉补充电解质溶液。
日常建议饮用煮沸后的温水，外出时可选择瓶装饮用水，出现持续呕吐或发热症状应及时就诊。
