心理性紧张会引起心悸等心脏不适症状，常见诱因包括情绪波动、压力积累、自主神经紊乱及潜在心血管疾病。
短期焦虑或恐惧可能引发心动过速，可通过深呼吸训练缓解，无须药物干预。
长期工作压力会导致皮质醇水平升高，建议进行正念冥想调节，伴随胸闷症状时可短期使用谷维素片。
可能与交感神经过度兴奋有关，通常表现为心慌伴手抖，可遵医嘱使用普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等β受体阻滞剂。
甲状腺功能亢进或心律失常可能加重症状，需通过动态心电图确诊，治疗需结合盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物。
日常保持规律作息并限制咖啡因摄入，若症状持续超过两周建议至心内科就诊评估。
