你好，最好的治疗方法从食物入手，平时多喝温开水，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激类食物，早上起来一杯温开水可以排毒素，防止便秘
便秘和饮食，生活不规律等有直接关联，可以考虑饮食、生活规律调理，也可以考虑药物辅助治疗，还是可以治愈的。便秘，平时注意多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜，也可以蜂蜜水改善肠道，适当运动，增加肠蠕动。也可以考虑大黄丸治疗。
便秘主要是肠道分泌的水分减少，它可能与饮水少有直接关系，肠道分泌功能减弱，胃肠功能紊乱，动力减弱，肠道肿物梗阻等有关。平时多饮水，多吃蔬菜及水果，如熟香蕉，韭菜之类 ，中药类可吃芦荟胶囊或麻仁润肠丸等。
