牛奶不能用于解冻鱼肉。鱼肉解冻方法主要有冷藏解冻、冷水解冻、微波解冻、直接烹饪解冻。
1、冷藏解冻：
将冷冻鱼肉放入冰箱冷藏室缓慢解冻，可最大限度保持肉质新鲜，适合提前计划烹饪时使用。
2、冷水解冻：
将鱼肉密封后浸泡在冷水中，每30分钟换水一次，解冻速度较快但需注意水质卫生。
3、微波解冻：
使用微波炉解冻功能快速解冻，需立即烹饪防止局部受热变质，适合紧急情况。
4、直接烹饪解冻：
部分鱼类可直接从冷冻状态入锅烹饪，但需延长加热时间确保中心温度达标。
建议选择适合的解冻方式，避免使用牛奶等非常规方法影响鱼肉品质，解冻后应及时烹饪确保食品安全。
