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患者女50岁,长期睡不着觉失眠。去了大医院检查无果加之看了中央4频道你的讲座想找你给治疗。
提问时间:2015-05-26 11:13
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3人回复
患者女50岁,长期睡不着觉失眠。去了大医院检查无果加之看了中央4频道你的讲座想找你给治疗。
医生回答专区
孟凡景
威县二院
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很多原因会引起失眠的:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的,你目前的情况多考虑是你平时生活习惯所致,调整治疗方法,最好不要再服用安定,安定即不能从根本上解决也不能长期的服用,建议可以通过中医中药治疗调理,中药副作用小、标本兼治,可以很好的调理失眠,平时注意多休息,工作上要放松。不要过于劳累,适当的多锻炼身体,饮食上加强营养
回答于2015-05-26 11:18
李益
威县人民医院
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您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
回答于2015-05-26 11:15
陈朝任
主治医师
贺州广济医院
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您的情况常见体质虚弱、精神压力、脑部供血不足等问题引起的,建议全面放松心态、平时适当加强营养、如:肉类、蛋类、鱼类适当吃,注意休息以免病情加重,同时补气血、促进睡眠等治疗,如:安神丸、八珍丸等。
回答于2015-05-26 11:26
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