汗法通过发汗驱散风寒治疗感冒，主要机制包括扩张毛细血管、促进代谢废物排出、调节体温及增强免疫力。
汗法刺激皮肤血管扩张，加速体表血液循环，有助于将风寒邪气从毛孔排出。可配合生姜红糖水辅助发汗，风寒感冒初期适用。
发汗过程能带走体内风寒湿邪及代谢废物，减轻鼻塞头痛等症状。治疗时可选用荆防败毒散等解表方剂。
通过汗液蒸发降低体表温度，缓解风寒感冒引起的恶寒发热。麻黄桂枝类方剂能协同发挥发汗解表作用。
适度发汗可激活免疫系统，提升白细胞活性。愈后建议饮用葱白豆豉汤巩固疗效，避免重复受凉。
实施汗法时需保持环境温暖，发汗后及时擦干更换衣物，配合清淡饮食及充足休息以促进恢复。
