中药泡茶长期服用可能对健康产生不利影响，主要与药物毒性蓄积、配伍禁忌、体质不符、剂量不当等因素有关。
部分中药含马兜铃酸等慢性毒性成分，长期低剂量摄入可能导致肝肾损伤，需定期监测肝肾功能，避免使用关木通等有毒药材。
自行搭配可能违反十八反十九畏原则，如甘草与甘遂同用会产生毒性，建议在中医师指导下进行合理配伍。
寒性体质者长期饮用金银花等寒凉药茶可能加重阳虚症状，需通过中医辨证确定体质类型后再选择合适药材。
超量使用菊花等常见药材也可能引起腹泻等不良反应，药茶浓度应低于常规煎剂，单味药材每日用量建议不超过5克。
建议每周饮用不超过3次，连续服用1个月后需间隔1周，出现口唇麻木等不适立即停用并就医，孕妇及慢性病患者须严格遵医嘱。
